辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
一颗星
夏天肉难藏，雨天坚持室内运动吧。
易波动
血糖易波动，注意监测。
热
适合穿T恤、短薄外套等夏季服装。
不宜
有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。
优
气象条件非常有利于空气污染物扩散。
最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
一颗星
天气闷热，坚持室内低强度运动。
易波动
血糖易波动，注意监测。
热
适合穿T恤、短薄外套等夏季服装。
不宜
有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。
良
气象条件有利于空气污染物扩散。
中等
涂擦SPF大于15、PA 防晒护肤品。
一颗星
天热风大，可选择低强度运动。
易波动
血糖易波动，注意监测。
热
适合穿T恤、短薄外套等夏季服装。
较适宜
无雨且风力较小，易保持清洁度。
良
气象条件有利于空气污染物扩散。
中等
涂擦SPF大于15、PA 防晒护肤品。
一颗星
天气有点热，运动多补水。
易波动
血糖易波动，注意监测。
炎热
建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
不宜
有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。
中
易感人群应适当减少室外活动。
最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
一颗星
天气闷热，坚持室内低强度运动。
易波动
血糖易波动，注意监测。
热
适合穿T恤、短薄外套等夏季服装。
不宜
有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。
良
气象条件有利于空气污染物扩散。
最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
一颗星
天气闷热，坚持室内低强度运动。
易波动
血糖易波动，注意监测。
炎热
建议穿短衫、短裤等清凉夏季服装。
不宜
有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。
良
气象条件有利于空气污染物扩散。
最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
一颗星
天气闷热，坚持室内低强度运动。
易波动
血糖易波动，注意监测。
热
适合穿T恤、短薄外套等夏季服装。
不宜
有雨，雨水和泥水会弄脏爱车。
良
气象条件有利于空气污染物扩散。
