文、图/羊城晚报全媒体记者郑达通讯员薛珊
北京冬奥会正如火如荼进行中，看着雪道上飞驰的运动员们，很多人都想去雪道上试试身手。但是，“雪道的尽头是骨科”并不只是网上的段子，今年65岁的杨阿姨，最近就在呼和浩特经历了一次意外，导致股骨颈骨折。由于股骨颈骨折有许多并发症，严重影响老年人的健康，又被称为“人生最后一次骨折”。所幸的是，杨阿姨在骨折后，立即飞回珠海，到广东省中医院珠海医院就诊，经过中医院骨一科（关节、运动医学科）的手术治疗和后续护理，目前恢复良好。
莫卫海向杨阿姨解释病情
今年65岁的杨阿姨利用新春佳节，和女儿去呼和浩特看雪、滑雪。不幸的是，杨阿姨在刚结束游玩准备返回酒店的路上，不小心在雪地里摔了一跤。杨阿姨的女儿紧急送她到当地医院就诊，经检查后确诊“股骨颈骨折”，因对当地医疗环境不熟悉，杨阿姨一心想回到珠海进行治疗。几经周折，杨阿姨安全回到珠海，第一时间到广东省中医院珠海医院就诊。
经过详细检查，中医院骨一科（关节、运动医学科）科主任吕燃主任团队建议杨阿姨进行手术，但杨阿姨一开始害怕做手术。杨阿姨的主刀医生莫卫海，详细向杨阿姨解释了不做手术的弊端：“如果不做，就只能长期卧床，可能会因为疼痛很难活动，甚至连翻身都不敢。如果日常护理不到位，容易发生坠积性肺炎、褥疮、下肢深静脉血栓等，很多老人因为这一摔就再也没起来过。”经过耐心讲解，杨阿姨战胜了内心恐惧。手术非常成功，目前杨阿姨恢复良好，已经可以站起来。
为什么中老年人一摔跤就容易骨折？日常生活中应该注意哪些地方？莫卫海介绍，其中的“导火线”可能是骨质疏松。骨质疏松的骨头会非常脆弱，轻轻一摔，有时候甚至一个扭身一个碰撞，都会导致骨折。但是许多老人家往往会忽略骨质疏松的治疗，经常在摔骨折后，再进行治疗，其实已经晚了。
莫卫海表示，为了预防或延缓骨质疏松，老年人一定要尽早补钙，坚持补钙。“任何时候补钙都不早，任何时候补钙也不晚。”莫卫海建议老人可以每天喝一盒250毫升的牛奶，另外再吃些钙片，每天补充1000毫克左右的钙。钙片最好在晚上吃，在胃肠中的时间久一点，吸收更好。补钙的同时要吃维生素D，促进钙吸收，也可以促进钙沉积到骨头里。此外，老年人一定要注意防止摔倒，家中要做好各种预防跌倒的应对措施，比如地板、洗手间要防滑、过道当中不要有障碍，家具要牢靠固定等。
